É tempo de reduzir a proximidade física, mas aumentar a nossa conexão social e relacional. A conexão com os outros torna-nos mais inteligentes, felizes, produtivos e resilientes. E também ajuda a combater o impacto do isolamento na saúde física e psicológica, melhorando o funcionamento cardiovascular, endócrino e do sistema imunitário.

Sensibilizamos para a importância da vacinação, na prevenção de doenças e na proteção da vida. Um dos avanços mais marcantes em pediatria foi o declínio de algumas doenças infeciosas devido ao uso generalizado de vacinas.

Neste momento crítico é importante fortalecer os laços em família e gerir momentos de tensão e conflito. As crianças e jovens são vulneráveis às pressões do meio e da própria situação de isolamento.

Recomendamos a leitura do recente livro eletrónico Meu Herói és Tu. Comoas crianças podem combater o Covid-19!" "Meu Herói és Tu" é um livro escrito para crianças, principalmente de 6 a 11 anos de idade, afetadas pelo estado de emergência da pandemia do COVID-19.

Em tempos de COVID-19, importa reforçar os cuidados alimentares. Um estado nutricional e de hidratação adequados contribuem, de um modo geral, para um sistema imunitário otimizado e para uma melhor recuperação dos indivíduos em situação de doença.