Alguns conselhos a seguir:

Como explicar a uma criança a importância das medidas de distanciamento social?

- Utilize informação clara e real, palavras adaptadas à idade da criança e confirme que ela compreendeu corretamente a mensagem que lhe quis passar.
- Limite a sua exposição a notícias, é preferível receberem informação do adulto de referência.
- Explique a mesma coisa várias vezes e dê-lhes oportunidade para expressarem os seus sentimentos e receios.
- Transmita confiança, explicando que os organismos de saúde e os próprios pais/cuidadores estão a trabalhar para o acesso a bens necessários, saúde e segurança da criança e de todos.

O coronavírus é tão pequeno que só o conseguimos ver através de um microscópio

Toda a gente sabe que ele existe e fala nele porque ele é contagioso e está a espalhar-se muito rapidamente pelas pessoas de muitos países, através de pequenas gotículas que libertamos quando falamos, tossimos ou espirramos (e que caem para os objetos e depois passam para as nossas mãos quando lhes tocamos).

Algumas pessoas que FICAM DOENTES por causa deste vírus (por exemplo, ficam com dificuldade em respirar, tosse ou febre), PODEM PASSAR A OUTRAS e precisar de tratamento ou de ir para o hospital e por isso é que as pessoas estão preocupadas.

O isolamento social permite que o vírus não continue a espalhar-se! Para alem de estares a proteger-te, estás a proteger a tua família e a sociedade onde vives!

Nós também podemos ajudar. Na verdade, se todos tivermos alguns cuidados, podemos evitar que mais pessoas fiquem doentes.

Ficar em casa, longe da escola, dos nossos amigos e das atividades que gostamos de fazer é muito maçador, podemos sentir-nos tristes, com saudades e aborrecidos. Mas, também pode ser divertido!

Temos mais tempo para brincar todos juntos em casa, jogar jogos e fazer coisas que não costumamos fazer. Também podemos continuar a falar e a brincar com alguns familiares e amigos fazendo videochamadas.

Transmita esperança e segurança:

Não vamos ficar em casa para sempre, são só alguns dias. E, de vez em quando, (nos casos em que o isolamento é apenas preventivo), podemos dar um passeio na rua, em sítios com poucas pessoas e ao ar livre ou fazer uma corrida.

Sugestão de entretenimento promovido pela Direção Geral da Saúde - DGS:

Aqui encontra um jogo em família para aprender mais sobre o novo coronavírus e como nos protegermos.

Como sorrir em tempos de isolamento social?

Organiza o horário para todos os dias da semana.

Não esquecer de pôr o teu cérebro a funcionar e de te dedicares à escola.

Faz exercício físico. Podes também ajudar os adultos em algumas tarefas domésticas.

Tenta manter as rotinas, e dedica-te a diferentes atividades durante o dia.

Vamos manter as nossas rotinas de levantar, tirar o pijama, comer e dormir (e estudar, se estivermos em idade escolar). E podes ir pensando em coisas que gostavas de fazer durante o dia e fazer uma lista, com horários e tudo.

Podemos também fazer um diário de bordo para um dia nos lembrarmos desta grande aventura em que ganhámos esta luta contra o vírus.

Aqui encontra um site lúdico-pedagógico para crianças e jovens

CUIDAMOS HOJE DO AMANHÃ!